Sem tempo para família? 4 dicas para equilibrar vida pessoal e profissional

Algumas profissões são conhecidas por exigir muito esforço e horas a mais, o que dificulta o equilíbrio do tempo dedicado ao trabalho e à vida pessoal. É o caso, por exemplo, de setores financeiros, como em bancos, e no varejo, lojas de uma forma geral, segundo especialistas em RH consultados pelo UOL.

Esse equilíbrio é uma preocupação cada vez mais comum dos profissionais, e empresas de todos os setores estão buscando formas de promover a qualidade de vida de seus funcionários, para conseguir reter talentos e também aumentar a produtividade.

“[Com qualidade de vida] o profissional rende mais. Fica com a mente aberta para a criatividade e para pensar em soluções. A probabilidade de ter desempenho melhor aumenta”, afirma Isis Borge, gerente de divisão da Robert Half, empresa de recrutamento.

1-Busque o que é importante:

O primeiro passo, segundo Isis Borge, é entender o que é importante para si. Pode ser ficar mais próximo aos filhos, conseguir viajar, dedicar-se a um hobby, ir à academia ou almoçar em casa, por exemplo. Sabendo o que deseja, fica mais fácil tomar atitudes para alcançar suas vontades. “Tendo isso bem definido, consegue atuar nesse sentido, forçar-se a ter na agenda alguns horários para pôr em prática”, afirma Borges.

2-Olhe ao seu redor:

Sair todos os dias muito tarde do escritório pode ser uma questão de falta de organização no trabalho. Fazer menos intervalos ao longo do dia ou não gastar tanto tempo com atividades menos importantes pode solucionar o problema, para alguns. Segundo Isis Borge, uma pergunta que deve ser feita a si mesmo é: será que há gente que trabalha comigo, na mesma função, e consegue sair mais cedo? Isso pode indicar que o problema é com sua organização no trabalho levando mais tempo do que o necessário para as tarefas. Se o problema for generalizado em sua área ou empresa, então pode ser o momento de conversar com os superiores para tentar achar uma solução, ou até mesmo considerar mudar de setor ou emprego.

FONTE:https://economia.uol.com.br/empregos-e-carreiras/noticias/redacao/2015/11/04/sem-tempo-para-familia-4-dicas-para-equilibrar-vida-pessoal-e-profissional.htm

, ,

Posts Relacionados

Menu